TJ FS Napajedla
TJ FSNapajedla, z.s.

Cvičení žen pod vedením Dáši Jirákové

Cvičení žen pod vedením Dáši Jirákové 1

1.ZŠ Napajedla-pondělí- 19:00-20:00hod.

Představujeme cvičení žen - cvičitelka Dáša Jiráková

Ženy cvičí každé pondělí na 1.ZŠ od 19:00 hod. Dáša předcvičuje již 18. rokem, začínala s rychlejšími formami ( aerobik, stepaerobik), ale jak sama řiká "moje holky stárnou se mnou", tak poslednich pár let již předcvičuje pomalejší formy , jakými jsou chi-toning, jogalates, posilování problematických partií, protahovací a kompenzační cvičení. Do jógových hodin vkládá cvičení Osm brokátů a léčebné vizualizace, do hodin posilovacich základní kroky aerobiku, tanec, cvičení ve dvojicích s použitím overbalů, činek a balančních podložek.

Datum vložení: 21. 3. 2023 20:00
Datum poslední aktualizace: 21. 3. 2023 20:11
Autor: Dagmar Jiráková

Aktuálně

Rychlý kontakt

SÍDLO TJ FS NAPAJEDLA
Komenského 304
763 61 Napajedla
IČ: 00209821

ÚŘEDNÍ HODINY
pátek: 14:30 - 16:30

Fotogalerie

Náhodná fotogalerie

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Počasí

dnes, pondělí 16. 6. 2025
déšť 20 °C 15 °C
úterý 17. 6. oblačno 24/12 °C
středa 18. 6. oblačno 26/13 °C
čtvrtek 19. 6. zataženo 25/14 °C

Svátek a výročí

Svátek má Zbyněk

Státní svátky a významné dny na dnešek:

  • Den afrického dítěte
  • Evropský den židovské kultury

Zítra má svátek Adolf

Státní svátky a významné dny na zítřek:

  • Světový den boje proti desertifikaci a suchu

Sponzoři

TJ FS Napajedla

TJ FS Napajedla